Чем подмываться девушке. Влагалище — советы по уходу

Процесс ухода за эрогенной зоной имеет множество различных нюансов, соблюдая которые можно воспрепятствовать возникновению серьезных гинекологических патологий. Как правильно подмываться женщине, чтобы не причинить вред собственному организму?

Важность вопроса

Вопрос красоты и ухода за собственным телом для большинства женщин всегда остается на первом месте. При этом важно знать сколько раз в день следует подмываться, какое средство стоит использовать в этих целях, и почему мыло не подходит для ухода за интимной зоной.

Раньше данному вопросу уделялось слишком мало внимания, поэтому каждое новое поколение придерживалось стандартного правила - проводить туалет половых органов один раз в сутки, применяя для этих целей обыкновенное мыло. Однако в результате подобных процедур множество женщин сталкивается с такой распространенной проблемой, как кандидоз, который возникает из-за щелочного баланса на слизистой оболочке вагины.

Объяснением тому является чрезмерная чувствительность дермы и слизистой в данном месте. Здесь нужен тщательный, но в то же время и аккуратный, бережный уход со специальными средствами.

Интересный факт:

Матка - это самый стерильный женский орган, который ежедневно поддается влиянию различных микроорганизмов. В результате их размножения может развиться сильное воспаление и некоторые заболевания.

Именно поэтому процедура подмывания является довольно важной и для здорового функционирования женского организма. Соблюдая некоторые правила, возможно избежать развития патологий, опасных для репродуктивной системы девушек, и для их организма в целом.

Чем подмываться женщине?

Благодаря современному развитию фармацевтического рынка, существует большой выбор всевозможных уходовых гелей для интимных мест. Трудно выбрать подходящий вариант, когда на полках стоит огромное множество пузырьков с мылом, различающихся названием, основными составляющими, производителем и эффектом.

Категорически не стоит применять с целью туалета половых органов кусковое мыло или жидкое. Оно обладает подсушивающим свойством, а в его составе часто имеются различные красители и добавки, в результате которых возможно возникновение всевозможных раздражений слизистой оболочки.

Помимо этого, используя в этих целях мыло, вымываются полезные бактерии, входящие в состав микрофлоры. Как результат, образовывается патогенная искусственная среда, что является отличным местом для развития и распространения микробов.

Поэтому наиболее подходящий вариант для данной цели - это специальный гель для интимной гигиены. В составе подобных средств имеется молочная кислота и множество других полезных элементов, а рН в подобных гелях достигает отметки в 4-5 единиц. Также в составе часто можно увидеть и необходимые для здоровой микрофлоры лактобактерии, благотворно влияющие на функционирование организма девушек, и поддерживающие микрофлору.

• в обязательном порядке изучите составляющие компоненты, красители, искусственные отдушки и щелочные соединения недопустимы;
• лучше не покупать средства, имеющие сильный запах и долгий срок годности (больше одного года);
• подмываясь, нельзя использовать какие-либо мочалки или же губки, в них могут скапливаться бактерии и грибки, к тому же они могут оставить на слизистой царапины или микротрещины;
• процедуру проводить только руками, вымыв их заранее.

Для более точного подбора подходящего средства гигиены, лучше обратиться к гинекологу. Приобретать такую уходовую косметику стоит в аптеке, обязательно посмотрите срок годности.

Видео «Правила гигиены для девушек»

Видео-передача с четким описанием, как нужно подмываться представитльницам прекрасного пола, и каких ошибок делать не стоит.

Основные правила женской гигиены

Гигиенические процедуры нужно проводить дважды в сутки - утром и перед сном. Рекомендуется также принимать душ с использованием интимной уходовой косметики перед и после полового контакта.

При отсутствии такой возможности, наилучшим вариантом будут специальные интимные гигиенические салфетки. Не просто влажными, которыми все пользуются с целью очищения рук, рта или обуви, а именно интимные, так как их состав максимально подходит для обработки половых органов.

Подмываясь, необходимо уделить внимание температуре воды. Наиболее оптимальной является вода температурой в 30 градусов. Более холодная может стать причиной развития различных воспалений мочеполовой системы, а горячая - ожога слизистой оболочки.

Струя воды и движения рук в процессе гигиенических процедур должны направляться вниз - к анусу. Иначе увеличивается риск занесения инфекции, что может привести к развитию инфекционной болезни.

Нужно ли подмываться внутри?

Несмотря на то, что за окном уже XXI век, большинство женщин до сих пор не знают точного ответа на этот вопрос. И нужно ли вообще подмываться внутри влагалища, или все же стоит ограничиться наружными половыми органами?

Во-первых, струю душа не стоит направлять непосредственно во влагалище. Это только смоет все полезные бактерии и разрушит микрофлору. Но здесь возникает еще один вопрос: а как же спринцевание, которое до сегодняшних дней было чуть ли не единым способом очищения и лечения влагалища?

Ну, здесь ответ достаточно прост. Это было раньше, когда других способов не было, к тому же на тот момент не проводились исследования, которые сегодня подтвердили, что эта процедура не такая уж и полезная. Сейчас же среди гинекологов ведется множество споров по поводу спринцевания.

Однако использовать его просто так и часто крайне не рекомендуется. Спринцевание - это та мера, которая должна быть назначена врачом и только в определенных ситуациях. Причем использовать спринцевание можно только с лечебными травами и ни с чем больше.

Далее, после проведения туалета интимных зон, необходимо высушить кожу, для чего лучше не использовать жесткое полотенце. Мягкая ткань является более оптимальным вариантом, ею необходимо аккуратно промокнуть влажные области.

Полотенцем должна пользоваться только одна девушка, а не все члены семьи, как это часто бывает, и только для половых органов. А для других частей тела или же лица лучше завести отдельные полотенца, во избежание распространения инфекции.

Требуется тщательно и регулярно следить за его чистотой. Менять полотенце лучше не реже, чем один раз в 7-10 дней, в идеале - каждые трое суток. Стирать рекомеедуется при температуре не ниже 60 градусов, а потом гладить утюгом с паром.

Конечно, по возможности лучше пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами. Это довольно удобно, но не совсем дешево.

Как правильно подмываться во время менструаций?

Интимная область в такой период требует особого тщательного ухода. Немаловажную роль играет и выбор прокладок. Лучше отдать предпочтение тем, которые состоят из натуральных материалов, в которых отсутствуют ароматизаторы, имеют дышащую поверхность.

Что касается количества гигиенических процедур, то лучше проводить их после каждой смены прокладок или тампонов. В среднем это должно происходить каждых три часа. Если же такой возможности нет, то необходимо воспользоваться гигиеническими салфетками.

Ежедневные прокладки – за и против

Пожалуй, ежедневными гигиеническими прокладками пользуется каждая вторая девушка. Это удобно, особенно если вы находитесь далеко от дома, но безопасно ли?

Ежедневные прокладки необходимо менять не реже одного раза в 3 часа, так как на поверхности происходит скопление выделений из влагалища, являющихся отличной средой для развития и размножения бактерий.

Но это не одна негативная сторона данного гигиенического средства. Как утверждают производители, ежедневные прокладки имеют такое название, так как предполагается использование этого средства изо дня в день. Но это неправильно.

Гинекологи спорно относятся к такому частому использованию прокладок, утверждая, что это может привести к серьезнейшим последствиям. И это напрямую связано с составом. Дело в том, что большинство ежедневных прокладок состоит из прессованной целлюлозы, при контакте с которой образовывается парниковый эффект, и кожа не дышит. А парниковая среда - это идеальное место для, опять же, распространения бактерий.

Нижнее белье – красота или здоровье?

К этому вопросу стоит подойти с не меньшей ответственностью. Так как в результате неправильно подобранного нижнего белья возможно развитие и возникновение различных гинекологических заболеваний.

Конечно, красивые стринги с кружевом это очень сексуально, и любой мужчина оценит это по достоинству. Но при ежедневном ношении такого нижнего белья оказывается негативное воздействие на женскую репродуктивную систему, что приводит к различным раздражениям и заболеваниям.

Поэтому с целью постоянного ношения, то есть на каждый день, лучше отдавать предпочтение нижнему белью из натуральных тканей. Причем лучше покупать именно трусики, а не стринги, так как вокруг них также крутится немало споров, касаемо безопасности для здоровья.

Также важный момент - частота смены нижнего белья. Это необходимо делать ежедневно. При этом, если выделения достаточно обильные, то лучше делать это дважды в сутки - утром и вечером после душа.

Как подмываться при беременности?

В этот период женский организм терпит множество перемен, в том числе и снижение иммунной защиты. Он становится более уязвимым, поэтому требует особого внимания, в том числе и в интимном плане. Ведь большинство перемен связаны именно с изменениями репродуктивной системы.

Так, например, ближе к родам женщина может столкнуться с появление обильных выделений, которые необходимо смывать, во избежание развития инфекции.

Конечно, в идеале беременная женщина должна подмываться после каждого полового акта и даже посещения туалета, но это мало кому удается, поэтому на помощью приходят гигиенические салфетки. Особенно этот процесс усложняется на большом сроке, так как из-за объемного живота достаточно непросто тщательно провести гигиенические процедуры.

Кстати, множество беременных девушек не в состоянии в этот период сделать депиляцию области бикини, и это абсолютно нормально. Мужчинам в таком случае следует отнестись с пониманием. А решением такой проблемы можно считать использование зеркала во время депиляции, помощь близкого человека (мужа в том числе) или же услуги салонов.

В остальном все правила такие же, как и для не беременных девушек.

Популярные и эффективные средства для интимной гигиены

Как уже говорилось, использовать для гигиены половых органов мыло или же гель для душа крайне не рекомендуется. Хотя, к сожалению, большинство представительниц прекрасного пола именно так и делают.

В то время, специальные гели для интимной гигиены вовсе не содержат в своем составе мыла, не нарушают водно-щелочной баланс, и не вызывают различные раздражения. Такие уходовые средства имеют рН 4-5,в зависимости от самого средства, что соответствует естественному рН девушек.

Так, детское мыло может иметь рН около 7, а обычное взрослое мыло (жидкое или кусковое) - до 10.

Правильно подобрав интимный гель, вы сможете устранить зуд, жжение и неприятные ощущения, которые часто появляются именно из-за использования мыла.

1. Intimate Natural – гель от ТМ Nivea

Состав может порадовать отсутствием красителей и мыла, однако в нем присутствует отдушка. Она не особо заметна, поэтому и вред от нее будет минимальным.

Intimate Natural - это дезодорирующий интимный гель, но он, как правило, не вызывает аллергических реакций.

Из полезных составляющих можно выделить молочную кислоту и ромашку, способствующую уменьшению воспалительных процессов, также она имеет успокаивающее действие для раздраженной кожи.

2. Lactacyd Femina – самое популярное интимное средство

Этот интимный гель достаточно нашумевший, но в последнее время пользуется меньшим ажиотажем. Тем не менее спрос на него не падает, а разновидности средства увеличиваются. Раньше приобрести это средство можно было только в аптеках, сейчас же оно продается и в большинстве магазинов.

Основные составляющие геля - это молочная кислота и сыворотка, имеющая название лактосерум. Этот активным компонент играет важную роль в процессе поддержки микрофлоры внутренних половых органов женщины.

3. Carefree Sensitive – просто и эффективно

Независимо от дешевизны данного уходового средства, его можно применять пациентам с чувствительной дермой.

Carefree Sensitive имеет легкое дезодорирующее действие, приятную текстуру и невесомый аромат. Отлично подойдет для ежедневного подмывания при отсутствии серьезных проблем в области гинекологии. В противном случае лучше все же отдать предпочтение более дорогим средствам.

4. Эпиген интим – результат и качество

Это довольно распространенное средство, его часто назначают врачи для предотвращения развития кандидоза и во время его терапии, а также для пациенток с чувствительной дермой и слизистой оболочкой влагалища.

Основным отличием средства Эпиген интим можно считать отсутствие молочной кислоты в составе.

Вместо этого имеется глицирризиновая кислота, оказывающая антибактериальное действие. Именно в связи с этим Эпиген интим - не наилучший вариант для каждодневного применения, его лучше пускать в ход в особых ситуациях, и только после назначения гинеколога.

Отлично подойдет для ухода за половыми органами в период менструаций, после полового контакта, особенно незащищенного, при молочнице.

5. Sesderma Intimate Hygiene Gel

Это очень недешевый, но действенный гель для половых органов, активными компонентами которого являются экстракт лопуха, гиалуроновая кислота, а также пантенол, благодаря которому наблюдается успокаивающее действие на раздраженном эпидермисе.

Также это уходовое средство способствует снятию воспалительных процессов на слизистой оболочке влагалища. Его часто назначают в качестве профилактики образования кандидоза и для уменьшения неприятной симптоматики при различных гинекологических нарушениях.

Соблюдая элементарные правила гигиены, вы не только обезопасите себя от развития различных недугов, но и будете привлекательной со всех ракурсов. Согласитесь, ухоженная девушка всегда более привлекательна и для других, и для себя самой.

Видео «Правила ежедневной интимной гигиены»

Интимная гигиена девочек (ровно как и интимная гигиена мальчиков) предполагает определенный ежедневный ритуал подмывания, который помогает поддерживать естественную чистоту и здоровье, пожалуй, самой уязвимой зоны на теле младенца. Более того: правильно ухаживая за половыми органами малышки, вы по сути занимаетесь самой эффективной профилактикой множества «деликатных» болезней, которые потенциально грозят юной барышне в будущем.

Ритуал ежедневного правильного подмывания маленькой девочки - это не только обязательная часть ухода за малышкой, но и залог ее будущего "интимного" здоровья.

Как подмывать девочку: частота - залог здоровья?

Прежде чем рассказать, как именно следует подмывать девочку, имеет смысл определиться как часто это следует делать. В случае с новорожденными и грудничками до года подмывать девочку имеет смысл всякий раз, когда она «сходила в туалет». Однако учитывая ношение и их отличные свойства быстро и надежно впитывать влагу, оптимальный режим подмывания девочек будет следующий:

• после каждой дефекации (проще говоря - девочка сходила «по-большому»);
• во время вечернего купания , непосредственно перед сном.

И будьте добры не перебарщивать! Нет никакого смысла нести малышку под кран всякий раз, когда вы просто решили поменять ей подгузник или переодеть. В случае с интимной гигиеной чрезмерное увлечение подмыванием скорее навредит здоровью девочки, чем пойдет ей на пользу.

Существует огромное количество полезных бактерий, которые живут на слизистых оболочках. Они крайне малы, но не ничтожны. И многие из них «идут» с нами по жизни все то время, что нам отмерено.

Если же мы проявляем чрезмерную «помывочную» активность - мы раз от разу смываем с кожи эти бактерии, лишая тем самым себя особой уникальной защиты. Проще говоря: мы самостоятельно увеличиваем риск возникновения воспалительно-инфекционных заболеваний.

То же самое относится и к «глубине» процесса. Запомните: при интимной гигиене девочки использовать мыло или специальные влажные салфетки допустимо только на области внешних половых губ, то есть - снаружи.

Самая частая причина возникновения вагинита (воспаления влагалища) у маленьких девочек - это попадание мыла внутрь половых органов. Не вымываясь, мыло вызывает раздражение стенок влагалища, и как следствие - возникает воспалительный процесс.

Какие средства входят в арсенал интимной гигиены девочки

Вопрос о том, чем следует подмывать девочку важен не более, чем знания того, чем не надо ее подмывать. Вообще, интимная гигиена малышки - это такая область родительской заботы, в которой умеренность и регулярность играют ключевые роли. Судите сами:

• Вода должна быть проточной (если вы черпаете воду из таза или любой другой емкости, то само по себе подмывание теряет тут же всякий резон - вы попросту устраиваете круговорот бактерий и грязи между промежностью вашего ребенка и тазом).
• Температура воды должна быть приблизительно ровна температуре тела - 34-36° С.
• По поводу мыла и других косметических средств повторим еще раз: их частое использование наносит здоровью девочки больше проблем, чем не использование вовсе. Любая очищающая косметика (даже самая мягкая, pH-нейтральная и т.п.) допустима в области половых органов максимум - один раз в день. И скорее всего этот раз приходится у вас на время . Это значит, что подмывать девочку в течение дня следует без использования каких бы то ни было косметический средств - мыла, пенки, геля и т.п.
• В случае, если нет поблизости проточной воды (вы в дороге, в гостях у деревенских родственников и т.п.) можно использовать гигиенические влажные детские салфетки. Причем использовать их допускается только в «одностороннем порядке» - строго по направлению от лобка к копчику, и ни в коем случае не наоборот. Иначе вы просто собственноручно занесете опасных бактерий на нежную слизистую гениталий.
• Следите, чтобы в составе салфеток не было спирта и антисептиков!

Большинство детских гинекологов сходятся во мнении, что использовать мыло и другие косметические средства, подмывая девочку, можно в среднем 2-3 раза в неделю, не чаще. Все остальное время главным инструментом и средством гигиены является только теплая проточная вода.

Если для интимной гигиены девочки вы решили использовать специальное косметическое средство или влажные салфетки, четко убедитесь, что ваш малыш соответствует возрастной категории, указанной на упаковке - все средства подобного рода имеют существенные различия в составе и строго разделяются по возрастной аудитории: одни предназначены именно для маленьких девочек, другие - для маленьких мальчиков, третьи - для подростков, четвертые - для взрослых женщин и т.д.

Если же вы решили отдать предпочтение простому куску мыла, то и здесь следует подойти к его выбору с умом. Лучше всего выбрать обычное (но не кусковое, а жидкое) мыло, предназначенное для гигиены ребенка первого года жизни. Именно к этим средствам предъявляются наивысшие производственные требования - в них нет красителей, у них идеальный pH и т.п.

Зачастую это младенческое жидкое мыло намного более подходит для интимной гигиены ребенка любого возраста и даже взрослого человека, нежели какое-то другое специальное средство, изначально предназначенное именно для ухода за половыми органами.

Как правильно подмывать девочку: чем плохо обычное мыло

Этот абзац - специально для тех, кто считает, что для интимной гигиены вполне подойдет и обычное мыло. А траты на отдельное средство «для нежных мест» - это лишь уловки маркетинга и бессмысленная потеря денег.

А вот и нет! В данном случае покупка специального средства (а именно - жидкого мыла для ребенка первого года жизни) - совершенно разумный и правильный поступок.

Давайте представим: что всякий раз, когда вы моете лицо обычным мылом, вы, помимо щек, подбородка и лба, тщательно намыливаете себе широко раскрытые глаза и рот изнутри. Как думаете, понравится вашей слизистой глаз и рта столь «грубое» обращение? Однозначно ощущения будут негативными: ждите жжения, зуда, пересыхания и резкое возрастание количество бактерий. Так почему же вам дороги собственные щеки, но безразлично здоровье дочери?

Ведь у маленькой девочки половые органы более чем на 85% составляют именно слизистые оболочки.

Что надеть на нежные места?

Требования к одежде в области половых органов у девочек - самые строгие.

• Нельзя допускать, чтобы одежда и белье были обтягивающими, или еще хуже - сдавливали область половых органов.
• Материалы - только натуральные, лучшие всего - стопроцентный натуральный хлопок.
• Желательно, чтобы трусы, которые носит девочка были белого цвета (особенно это касается совсем крошечных девочек, которых постепенно отучают от ношения подгузников, и приучают к горшку и ношению белья). Белое - это значит без красителей. Дело в том, что красители, использующиеся в производстве тканей, по природе своей весьма загадочны. Сами по себе они могут быть совершенно безвредны, а вот смешиваясь с человеческим потом, вдруг могут превращаться в серьезные аллергены. Нет никакого резона рисковать - разумнее на первых порах просто использовать белье без красителей.

Роль подгузника в гигиене девочек

Большинство педиатров в наши дни искренне благодарны появлению на российском рынке подгузников. Казалось бы - такая незначительная деталь гардероба! Но как и в случае , в вопросах интимной гигиены девочек подгузники играют существенную положительную роль.

Дело в том, что подгузник предотвращает попадания жидкого кала у новорожденной девочки во влагалище. А именно это является основной причиной возникновения тяжелых инфекционных заболеваний у девчат-грудничков.

Как только подгузники «вошли в моду», статистика по инфекционным заболеваниям половых органов у девочек в возрасте до года снизилась в несколько раз.

Иными словами - пусть ваша малышка носит подгузник, в прямом смысле слова, на здоровье! А бабушку, которая все время ворчит, что у внученьки «в этой броне попа преет», можно не переубеждать, но и опираться на ее устаревшие знания в этом вопросе тоже не стоит.

Правильная гигиена девочки помогает избежать синехий?

Поясним: синехии половых губ у девочек - это довольно распространенный физиологический феномен (запомните: это - не заболевание!), основная особенность которого - слипание малых половых губ у девочек грудного возраста.

Дело в том, что работа слизистых оболочек половых органов определяется количеством половых гормонов в крови. У маленьких девочек в возрасте от 6 месяцев и примерно до двух лет женских половых гормонов (эстрогенов) крайне мало. Именно поэтому слизистые оболочки половых органов нередко слипаются (и в очень редких случаях могут даже сращиваться).

Синехии никогда не наблюдаются у малышек первого полугода жизни, потому что некоторый запас эстрогенов каждая девочка получает в момент родов - этакий напутственный подарок от матери. После 2-3 лет в организме девочки постепенно начинает увеличиваться количество эстрогенов, достигая своего первого пика в начальной стадии полового созревания (около 7-9 лет).

Самый распространенный девчачий возраст для возникновения синехий - от 10 месяцев до двух лет.

По наблюдениям доктора О. Е. Комаровского: официальная статистика у нас в стране говорит о 1,5-3 % девочек, имеющих синехии в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. Однако профессиональный практический опыт педиатров утверждает, что в некоторых регионах России такое явление как синехии наблюдаются у 30-40 % девочек этого возраста.

Как влияют синехии на ежедневную интимную гигиену девочки

В подавляющем большинстве случаев синехии «проходят» сами по себе в подростковом возрасте, когда количество эстрогенов в крови девочки постепенно увеличивается. Но иногда, довольно редко, бывают и такие серьезные случаи слипания половых губ, при которых практически полностью блокируется выведение мочи. В этом случае физиологическое явление уже приобретает статус заболевания и подвергается лечению.

Ни в коем случае, при обнаружении синехий у своей маленькой дочки, даже не помышляйте о том, чтобы каким-либо образом пытаться самостоятельно разделить половые губы. Даже в случае, когда о разделении в принципе заходит речь в кабинете детского гинеколога, то делается это перво-наперво с помощью специальных мазей. А отнюдь не механически!

Повторимся: если у девочки наблюдаются синехии, но при этом кроме слипания половых губ, никаких других симптомов нет, то ничего лечить не надо.

Если же помимо слипания малых половых губ наблюдаются также какие-то выделения, покраснение, зуд, затруднения мочеиспускания и другие симптомы, то синехии лечат с помощью специальных мазей с необходимым количеством эстрогенов в составе. Использование мазей помогает абсолютному большинству девчат. Конечно, бывают случаи, когда сращение произошло настолько сильно, что нет другого способа разделить ткани, как механическое вмешательство. Но процент подобных «операций» в наши дни ничтожно мал.

Гигиена новорожденной девочки

Правила интимной гигиены новорожденной девочки не так, чтобы сильно отличаются от того, как следует подмывать девочку грудного возраста и постарше: в основе ритуала - та же самая проточная вода и минимум косметических средств. Но есть и некоторые нюансы. Например:

• 1 В первые дни после появления на свет у новорожденной девочки внешние половые органы покрыты слоем белесой смазки - это особая защитная «преграда», которая не позволяет первое время проникнуть инфекциям в «святая святых». Вы окажите своей крохе досадную медвежью услугу, если как следует помоете ее, лишив тем самым защитного барьера. Ничего не трогайте и никуда не лезьте руками! Постепенно, во время обычных подмываний и купаний белая смазка смоется сама собой.
• 2 Новорожденной девочке следует менять подгузник каждые пару часов (при условии, что он не пустой). Если малышка наделала «по-большому» - однозначно несите ее под струю теплой проточной воды. Причем держите так, чтобы вода двигалась по промежности новорожденной девочки строго в направлении от лобка к попе.
• 3 Первый месяц никаких косметических средств и травяных отваров при подмывании новорожденной девочки использовать не надо.
• 4 После подмывания по возможности не одевайте девочку сразу - дайте ей 10-15 минут побыть голышом. Во-первых, это полезно для кожи малышки. Во-вторых - это простецкое мероприятие неплохо закаляет младенца. В-третьих, это позволит вам использовать меньше косметических средств от опрелостей, которые хороши для попы, но вот для промежности не слишком полезны: любое масло, крем или присыпка, попавшие на интимную область, в первые недели жизни девочки «работают» против нее. Чтобы быстрее наладить правильную работу слизистой в этой зоне, необходима лишь проточная вода и воздух. Любые другие текстуры - присыпка, жирный крем или масло будут лишь затруднять работу слизистой.

11 главных правил интимной гигиены девочки: памятка «на холодильник»

Резюмируем основные правила гигиены девочки, которые любой родитель, даже из рук вон плохо разбирающийся в тонкостях женской анатомии, должен соблюдать железно:

• 1 Ежедневно для очищения зоны половых органов лучше всего использовать простую проточную воду и не более того. В случае, когда вода недоступна имеет смысл "подключить к делу" детские влажные салфетки без содержания спирта и антисептиков. Косметическое средство можно использовать не чаще 1 раза в день, но лучше всего - 2-3 раза в неделю.
• 2 В качестве косметического средства лучше всего использовать обычное жидкое мыло для ухода за детьми первого года жизни. Причем без оглядки на то, сколько лет вашей дочурке на самом деле.
• 3 Использовать мыло (как и влажную салфетку) можно только снаружи - на внешних половых губах.
• 4 Если у девочки наблюдаются синехии, но никаких негативных симптомов нет, то никакого лечения они не требуют. Подмывать ее следует точно также, ка и любую другую девочку.
• 5 Подмывать девочку можно только руками (чистыми, конечно же) - никакие мочалки и губки, ватные диски или ватные палочки не допустимы. Движения при подмывании всегда одинаковые - от лобка к попе, и ни в коем случае не наоборот.
• 6 После подмывания проточной водой, не трите зону половых органов у девочки полотенцем, а только слегка промакните ее.
• 7 Если вы с малышкой посещаете бассейн, то перед уходом домой достаточно просто ополоснуться под душем, нет никакой нужды использовать косметические средства или мочалки. Но при посещении бассейна, как и любых других «казенных» заведений, важно, чтобы у вас собой было свое, личное, полотенце.
• 8 Если вы уже время от времени одеваете свою кроху в трусы, то эти трусы должны быть: не плотно облегающими, из хлопка, белые. Стирать их следует детским мылом с двойным полосканием в финале.
• 9 Даже если никаких видимых проблем в области половых органов девочки вы не обнаруживаете, ее все равно необходимо эпизодически показывать детскому гинекологу: в возрасте 1 года, перед садиком и перед школой.
• 10 Обучать девочку ритуалу интимной гигиены, чтобы она уже самостоятельно могла ежедневно подмываться, самое время - в 5-6 лет.

Не садись на пенек!

Интимная гигиена девочек подразумевает не только ежедневный ритуал подмывания. Но и определенные правила поведения. Главное из которых - держаться на расстоянии от любых прохладных поверхностей.

Миллионы девочек в любом поколении слышат сызмальства от своих и чужих строгие предостережения: «Не садись на прохладный камень! Встань с земли - она холодная! Надень рейтузы - застудишься! Выйди из воды - простудишься!». И массу подобных нотаций в десятках вариаций...

Что это такое? Где те веские причины, которые порождают такую уйму запретов для маленьких и больших девочек? Почему дамам от мала до велика нельзя сидеть на кафельном полу в одних трусах, даже если на дворе - сорокоградусное лето?

Смысл всех этих запретов (а они - абсолютно справедливы и верны!) вот в чем: когда маленькая девочка (едва только она научилась самостоятельно садиться), подросток или даже взрослая барышня усаживается на холодный камень, или же долго стоит в холодной воде и т.п., происходит локальное переохлаждение в области половых органов.

Вы сами (если вы относитесь к женской половине человечества) можете даже не заметить этот коварный холодок в области пониже пояса, тем не менее он есть и свое «черное» дело он, увы, сделает даже без вашего ведома.

Переохлаждение, в свою очередь, вызывает сокращение сосудов матки и яичников. Печальный итог этой цепи - резкое нарушение кровообращения в половых органах, что значительно повышает шансы на возникновение затяжных и болезненных воспалительных процессов в «нежном» месте.

Научите свою кроху уже с первого года жизни не садиться попой на камни, кафель, мраморные подоконники и ступеньки, да и на прочие подобные поверхности.

Ведь это ни много ни мало - отчасти гарантия того, что в будущем вы вдосталь насладитесь обществом своих родных внуков...

Как правильно подмываться, девочке обычно рассказывает ее мама, но мы почему-то забываем об этих правилах, а вспоминаем только когда приобретем какое-либо заболевание интимной сферы. Поэтому каждой девушке (женщине) нужно знать, как подмываться правильно и чем лучше это делать.

Как правильно подмываться девушке (женщине)?

Вот несколько советов, с помощью которых вы сможете соблюдать интимную гигиену правильно:

Нужно ли спринцеваться

Никто не серьезно относится к трудоголику. 4 часа являются нормальными и, следовательно, 100%, а не 12 часов, которые другие считают серьезными проблемами. Правильное чтение, несомненно, супер, но думать не запрещено.

• Очень строго говоря, хр.
• Шнайдер фактически нуждался в домашнем хозяйстве.

Поскольку это также логично, если это усилие в обслуживании и обслуживании застряло. Кроме того: гладить не нужно в джинсах, черных футболки и толстовки - извините, дорогие дамы.

• Бланш Ву говорит: Если они утюжили много рубашек своих мужей, то это их вина.
• Не плачьте потом.

1. Чем лучше подмываться женщине? Идеальным вариантом станет специальный гель для интимной гигиены с нейтральным уровнем кислотности (рН). Такие гели не пересушат влагалище, сохранят его кислую среду, что защитит половые органы от размножения бактерий. Также гели для интимной гигиены увлажняют слизистую оболочку влагалища. Нельзя подмываться мылом, оно нарушает естественную среду влагалища и создает щелочную, а в ней очень хорошо размножаются бактерии. Подмываясь мылом, вы рискуете занести инфекцию и приобрести заболевание половых органов.
2. Подмываться нужно только чистыми руками и только теплой водой . На руках за день оседает огромное количество микробов, поэтому перед тем как подмываться, руки нужно тщательно вымыть. Холодная вода для подмывания не подходит, высок риск получить серьезное воспаление. А они, как мы знаем, требуют длительного и малоприятного лечения. Движения совершать надо от лобка к анусу, ни в коем случае не наоборот - иначе рискуете занести инфекцию с заднего прохода.
3. Нельзя направлять струю воды прямо во влагалище. Это смоет необходимую организму защиту и позволит попасть возбудителям инфекций внутрь. Некоторые опытные женщины скажут, что это правило - глупость, ведь промывают же влагалище во время спринцевания. Во-первых, такая процедура носит характер лечебный, то есть проводится, когда проблема уже появилась. Во-вторых, спринцевание проводится лечебными составами . А в-третьих, эта процедура назначается врачом, хотя сейчас многие от нее стали отказываться, признавая вред промывания влагалища. Так что промывать влагалище проточной водой не стоит, только навредите себе.
4. Ни в коем случае нельзя мыть половые органы губками или мочалками, руки прекрасно справятся с этой функцией. А мочалкой вы рискуете повредить слизистую оболочку, что даст возможность возбудителям инфекций попасть в ваш организм. Если уж используете мочалку для обработки области бикини между эпиляциями, делайте это аккуратно, чтобы не задеть половые органы.
5. Полотенце для интимных органов должно быть отдельным, обязательно чистым и мягким. Жесткое полотенце может поцарапать слизистую, что, как уже говорилось выше, опасно для здоровья. Вытирать интимные органы следует аккуратно, осторожно промокая их. Чистоту полотенца нужно поддерживать очень тщательно – его нужно как можно чаще стирать (кипятить в идеале) и проглаживать горячим утюгом, чтобы снизить риск попадания бактерий с него на половые органы.
6. Как часто нужно подмываться? Гинекологи советуют делать это не реже одного раза в день, а лучше дважды – вечером и утром.
7. Мало кого заботит вопрос, нужно ли подмываться перед сексом, эту процедуру ни одна женщина не пропустит. А вот нужно ли подмываться после секса знают не все. Специалисты на этот вопрос отвечают однозначно: как бы женщине ни хотелось уснуть, подмываться после секса будет правильно, и делать это надо всегда.

Как правильно подмываться беременным?

Беременным женщинам рекомендуют еще более тщательно следить за своим здоровьем и за чистотой половых органов в том числе. В идеале рекомендуется подмываться после каждого мочеиспускания или дефекации, но работающим женщинам так поступать будет сложно. Поэтому рекомендуется тщательно мыть руки и использовать дезинфицирующие салфетки, а полноценно подмываться утром и вечером. Все остальные правила проведения этой гигиенической процедуры такие же, как и для женщины, не ожидающей прибавления. Правда, у беременных существует сложность в самом осуществлении процесса, поэтому нужно выбрать удобную позу . При маленьком сроке подмываться можно как обычно, а вот когда животик уже большой, лучше подмываться сидя на краю низкой скамеечки или лежа.

И у тех, кто гладит нижнее белье и носки, есть некоторые оригинальные приоритеты в жизни. Перед моим поколением дело было в целом понятным: мама - носитель за печкой, папа на поиск хлеба. Также в моем поколении многое не изменилось. Мы с мужем были исключением. Постоянное обновление «других обстоятельств» просто невозможно. Как вы хотите создать такую ​​статистику, вы вряд ли сможете увидеть за кулисами отдельных пар или семей. Моменты такие же разные, как и люди. Считаете ли вы, что это легко для всех людей? Равная обязательная военная служба в настоящее время не должна быть вопросом. Может быть, мы должны вернуться в систему, без военной службы , без права голоса? Беппи Херманн говорит: Йорг Ханспетер, если вы родились после не обязательно приятной беременности, ваш первый ребенок, может быть, даже в казенной части, и уже несколько недель кормили грудью, тогда вы готовы к обсуждению равенства на одном уровне! Возможно, мы должны действительно изменить систему: нет беременности, нет права голоса? Или вы хотите приравнять часть продолжения к беременности, рождению и лактации?

• Эти люди стирают стиральную машину?
• Должен признаться, тенденция была.

Наша статья будет особенно полезна мамам девочек любого возраста, ведь, как показывает практика врачей-гинекологов, в любом возрасте часто остаются вопросы относительно правильной интимной гигиены. Даже взрослые женщины, имеющие уже собственных детей, нередко подвержены ошибочным суждениям относительно ухода за интимными зонами. Сегодня мы предоставим информацию, которая поможет с детства обеспечить безопасный и качественный уход для девочки и научить ее самостоятельно соблюдать необходимые правила гигиены.

В период полового созревания изменяется запах тела. И из-за гормональных изменений также влагалище и пенис получают свой собственный аромат, который не очень велик. Это, однако, не является причиной для душа дважды в день. Кто преувеличивает его с интимной гигиеной, может даже возникнуть проблема. Тот, кто пренебрегает.

Особенно кожа кожи очень чувствительна. Используйте мягкие гели для душа или мытье пены во время стирки или душа. Высокопарный гель для душа может привести к раздражению. Один раз в день мыть или принимать душ. Мальчики, которые не обрезаны, должны снять крайнюю плоть.

От рождения и до пoлoвой зрелости продолжается развитие женских половых органов. И чтобы это развитие было правильным, соблюдение интимной гигиены в повседневной жизни играет важнейшую роль . Пренебрежение простыми рекомендациями врачей нередко оборачивается занесением инфекции в половые органы, а это, в свою очередь, вызывает заболевание, способное стать впоследствии причиной нарушения детородной функции.

Стринги тоже противопоказаны, поскольку обеспечивают микробам легкий путь из прямой кишки во влагалище.

Полотенце, используемое для интимных мест , должно быть строго индивидуальным.

Знание, как правильно подмываться, девочке нужно прививать с самого раннего возраста . Проводя своей малышке гигиенические процедуры , комментируйте, как и что вы делаете.

Обязательно мойте руки, перед тем как начать гигиенические процедуры, и приучите к этому ребенка.

Пример мамы играет в данном вопросе ключевую роль. Мама может показать, как надо подмываться, на себе, либо же можно несколько раз провести тренировку на кукле, указывая на главные моменты.

Контролируйте, как справляется дочка с подмывание и поправляйте ее, пока не убедитесь, что нужная привычка сформирована.

В детском саду желательно, чтобы у девочки были влажные салфетки для интимной гигиены, которыми она могла бы воспользоваться после того, как покакает. Обязательно следите, чтобы всегда были чистые трусики про запас.

Подростковый возраст – период, когда вопросам гигиены опять следует уделить повышенное внимание . Расскажите об изменения, которые ожидают девочку с появлением менструации. Месячные не должны быть запретной темой и стать неожиданностью, к которой девочка окажется не готовой.

Гинекологи допускают применение тампонов наряду с прокладками в для девушек, которые еще не живут половой жизнью. Важно проинформировать об особенностях применения каждого из этих гигиенических средств.

Что еще важно – это приучить ребенка обращаться к специалисту, если возникает какая-либо проблема.

Правильное подмывание – гигиеническая процедура, нюансы которой нужно осваивать с детства. Если проводить интимную гигиену неверно, велик риск занести в органы репродуктивной системы инфекцию или нарушить гармоничный баланс микрофлоры.

Для поддержания здоровья и ощущения комфорта, женщинам достаточно придерживаться всего нескольких правил:

При подобной «гигиене» легко травмируется слизистая, вымывается полезная микрофлора, заносятся микробы в область непосредственной близости к матке. Единственный правильный метод , как подмыться женщине внутри, спринцевание.

Нюансы интимной гигиены при беременности

При вынашивании ребенка любая женщина сталкивается с некоторым дискомфортом, вызванным изменениями в фигуре. Кроме того, инфекционные процессы угрожают не только здоровью будущей мамы , но и развивающегося плода. Поэтому подходить к процедуре следует особо тщательно.

Прежде всего, нужно позаботиться о наличии специальной скамеечки, которую можно поставить в ванну. Если такой возможности нет, подмываться лучше в положении лежа.

Не стоит проводить процедуру, сидя на краю ванны, так как при беременности правильное подмывание необходимо проводить с учетом вероятных рисков.

Крем для интимной зоны

Одно из модных нынче средств – швейцарский крем «Неоджин». Молодые девушки легко обойдутся без него. А вот дамам постарше этот уход за интимной зоной поможет увлажнить кожу и снять раздражение. Кроме того, антисептики, содержащиеся в составе крема, надежно защитят микрофлору от нашествия разных микробов – пригодится перед походом в бассейн и на пляж. Лучше не пользоваться им во время беременности.

Влажные салфетки

Знакомы с этим вариантом взрослые и дети. Салфетки для интимной гигиены – отличный способ для соблюдения правил интимной гигиены в путешествии, когда нет доступа к воде. Они не займут место душа, но на время вернут ощущение свежести. Салфетки пропитаны водным раствором с добавками на основе молочной кислоты и травяных вытяжек. В их состав никогда не входят спирт и резкие аромокомпозиции.

Средство для интимной гигиены для мужчин

Линейка товаров для интимной гигиены мужчин гораздо уже. Фармацевты и косметологи, бросившие все силы на поддержание красоты женщин, долгое время обделяли вниманием представителей сильной половины человечества. Ситуация меняется, однако, как показывает статистика, мужская гигиена – вопрос больше женский. В 70% случаев данные товары покупают своим супругам заботливые жены.

Крем

Для чего нужны ежедневные прокладки

В отличие от своих предшественников – прокладок для критических дней – «ежедневки» не завоевали широкого признания. По крайней мере, до сих пор ведутся споры по поводу их необходимости – многие гинекологи считают, что здоровой женщине они не нужны, а для ощущения свежести надо вовремя принять душ и носить качественное белье. Но душ рядом не всегда, и прокладки неплохо справляются со своим предназначением – давать чувство комфорта.

Правила гигиены при месячных

1. Старайтесь принимать душ 4-5 раз в день, каждый раз после этого меняя прокладки или тампоны.
2. Нет возможности помыться? Смените хотя бы прокладку, предварительно проведя интимную гигиену половых органов влажной салфеткой.
3. Прежде чем впервые вставить тампон, прочитайте инструкцию. Еще лучше – сходите на прием к гинекологу.
4. В «женские» дни ванна, бассейн и тем более открытые водоемы – под запретом.

О том, как соблюдать гигиену, чем лучше подмываться, кому помогают ежедневные прокладки и почему некоторые средства для интимной гигиены – настоящий вред , рассказывает Вера Штукенция (Shtukensia) в этом видео. Исследования врачей-гинекологов, собственный опыт модного бьюти-блоггера, а также комментарии ее подписчиков проинструктируют вас. Легко и доступно узнать о самом сокровенном вы сможете из видео ниже.

Не стоит слишком усердствовать, часто и тщательно вымывать интимные органы , особенно использовать антибактериальные средства для гигиены женщин.

С самых давних времен для ухода за собой применялись народные средства для интимной гигиены. История говорит о молочных ваннах Клеопатры и ваннах, полных лепестками роз. Младенцев купали в отварах череды и ромашки, эти же средства использовали при зуде и опрелостях в паху. А первые акушерки советовали и пить, и проводить подмывание женщин перед родами заваренной крапивой. Для заживления ран использовали только народный метод , а натертость и раздражения лечили природными средствами и не знали аллергий.

Чистотел, вода, листья шалфея, мать-и-мачехи, цветы календулы и лаванды, почки березы, тополя и даже кора дуба способны омывать, заживлять, исцелять. Сегодня легко их приобрести, сухая трава продается в каждой аптеке. На упаковке есть к применению. Подмывание травяными отварами является универсальным методом, очень доступным, не имеющим противопоказаний. Лечебная трава , ее живительные способности легли в основу многих кремов и средств интимной гигиены.

Правила интимной гигиены

В правилах интимной гигиены нет сложностей. Главное - это подмываться чистыми руками и чистой водой не реже одного раза в день. Средство интимной гигиены каждая женщина выбирает сама. Это может быть заваренный чистотел или антисептический гель.

Более детально правила звучат так:

• использовать чистую воду комнатной температуры (эта деликатная зона не для холодной воды);
• выполнять движениями рукой спереди назад, по направлению к прямой кишке (если в обратном направлении, существует риск заражения бактериями из кишечника);
• как можно реже применять мыло для подмывания - оно сушит слизистую оболочку, что приводит к микротрещинам;
• не использовать мочалки во избежание ранения нежной слизистой половых губ;
• подмываться только снаружи половых органов;
• не использовать противогрибковый крем , таблетки, спринцевания при зуде и выделениях без назначения врача;
• не брызгать антисептический аэрозоль на слизистую, можно обжечь и нарушить чувствительность.

В период менструации нужно намного чаще подмываться. Наполненная прокладка - мощный источник микробов, поэтому ее рекомендуют менять не реже, чем 4 раза в сутки. Каждый раз замена прокладки сопровождается подмыванием.

Не стоит слишком усердствовать, часто и тщательно вымывать интимные органы, особенно использовать антибактериальные средства для гигиены женщин. Организм не стерилен, у женщины есть естественные выделения . Если они появляются в малых количествах, белого или прозрачного цвета , не тревожит их запах, не стоит беспокоиться. Для полной уверенности нужно проконсультироваться с гинекологом.

Чем заменить мыло

С учетом недостатков туалетного мыла для гигиены интимных зон выпускают особые средства, заменяющие его. Каждое из них обладает свойствами, поддерживающими нейтральный уровень кислотности (pH). Он сохраняет естественную среду влагалища, чем препятствует развитию микробов. Это основное отличие от мыла, которое щелочной средой сушит слизистую половых органов у женщины. В домашних условиях можно добавить в воду яблочный уксус , столовую ложку, и это изменит среду со щелочной на кислую.

Самые популярные средства для интимной гигиены:

• противогрибковый гель Лактацид;
• увлажняющий гель TianDe;
• заживляющий антибактериальный гель Carefree с алоэ для интимной гигиены;
• жидкое бактериальное мыло «Зеленая аптека »;
• гель Intimate от Nivea.

Противогрибковый гель Лактацид обладает нежным приятным запахом, очищает и дезинфицирует, увлажняющий от TianDe содержит алоэ вера, экстракт ромашки, шалфея, мелиссы, витамины A, B 12, E, C, D. Последний мягко и деликатно очищает кожу. Заживляющий антибактериальный гель Carefree с алоэ для интимной гигиены обладает легким нежным запахом, не содержит спирта, мыла, химических ароматизаторов, обладает нейтральным уровнем кислотности.

Жидкое бактериальное мыло «Зеленая аптека» создано на экстракте дерева чайного, включает витамин В5. Средство обладает противовоспалительным эффектом. Это хороший антисептик , кроме того, такое мыло способно заживлять микротрещины. А Intimate от Nivea - очень мягкий гель для каждодневного использования, не содержит мыла, его лечебная основа включает экстракт ромашки.

Когда использовать крем

В случаях, когда возникает натертость от тугого белья, аллергические высыпания и краснота, ожоги, неаккуратная депиляция, нарушается целостность кожи, необходим крем от сухости в интимной зоне. Лечение шелушения, красноты, раздражения, а также зуда в интимной зоне проводят пантенолом.

Пантенол в форме крема является хорошо зарекомендовавшим себя антибактериальным кремом от сухости в интимной зоне - это препарат легкой структуры, который добавляет коже эластичности.

Выпускается пантенол в форме мази для заживления ран, трещин, возникших от сухости в интимной зоне.

При присоединении грибковой инфекции, если есть зуд в интимной зоне, рекомендуют применять клотримазол, замедляющий рост грибков при молочнице и других грибковых поражениях. Его используют наружно, как мазь для лечения и крем для интимной зоны.

Молочница - распространенное грибковое заболевание . Лечение ее начинается с тщательного подмывания. Для этого используются такие растворы:

• марганцовка;
• водный раствор соды;
• вода и уксус в пропорции 10:1.

Эти средства помогут снять раздражение и зуд в интимной зоне, уменьшить количество выделений при молочнице в интимном месте. Но так оказывают себе только первую помощь: чтобы не усугубить ситуацию, в дальнейшем нужно обратиться за консультацией к врачу.

Гигиена в отсутствии воды

В период длительного авиаперелета или путешествия в поезде, отпуска в палатке или аварийной ситуации на водопроводе подмываться необходимо, несмотря ни на что. Нужно заранее продумать этот процесс, подготовить средство для гигиены. Можно это сделать с помощью гигиенических салфеток. Конечно, они не заменят воды, но очистить поверхность интимных зон смогут легко. Купите несколько упаковок. Сначала ими вытирают руки, потом новой салфеткой - интимные места . Использовать можно и аэрозоль-антисептик, одноразовые прокладки, при частой смене которых можно поддержать чувство свежести.

Жить долго и счастливо

В детстве трудно представить, как интимная жизнь будет влиять на счастливую жизнь . Именно с детства вырабатывается привычка следить за чистотой своего тела и белья. Во многом это зависит от родителей, мамы, бабушки или воспитателя. Слушая их поучения или наблюдая за поведением, девочка начинает повторять, сама ухаживать за своим телом и выбирать лучшие гели для интимной гигиены. Важно в этот период не научить ложному стыду, не бояться изучать свое тело, объяснить важность интимной гигиены, внимательно выбрать средство для подмывания или мыло для себя.

Девушке нужно объяснить, что гигиена обеспечит следующее:

• здоровье мочеполовой системы;
• здоровые половые отношения с партнером;
• положительное влияние на репродуктивную функцию;
• уверенность в себе, не отвлечет на неприятный запах в интимном месте.

Ответственность за продолжение человеческого рода лежит не на гигиене полости рта, не на общей гигиене тела. Она начинается с детства, с гигиены интимной. Природа, как народный доктор, подсказывает, что и как нужно делать. Косметических средств существует множество, и все созданы для того, чтоб женщина ухаживала за собой с удовольствием.

Как правильно подмываться, девочке обычно рассказывает ее мама, но мы почему-то забываем об этих правилах, а вспоминаем только когда приобретем какое-либо заболевание интимной сферы. Поэтому каждой девушке (женщине) нужно знать, как подмываться правильно и чем лучше это делать.

Как правильно подмываться девушке (женщине)?

Вот несколько советов, с помощью которых вы сможете соблюдать интимную гигиену правильно:

1. Чем лучше подмываться женщине? Идеальным вариантом станет специальный гель для интимной гигиены с нейтральным уровнем кислотности (рН). Такие гели не пересушат влагалище, сохранят его кислую среду, что защитит половые органы от размножения бактерий. Также гели для интимной гигиены увлажняют слизистую оболочку влагалища. Нельзя подмываться мылом, оно нарушает естественную среду влагалища и создает щелочную, а в ней очень хорошо размножаются бактерии. Подмываясь мылом, вы рискуете занести инфекцию и приобрести заболевание половых органов.
2. Подмываться нужно только чистыми руками и только теплой водой . На руках за день оседает огромное количество микробов, поэтому перед тем как подмываться, руки нужно тщательно вымыть. Холодная вода для подмывания не подходит, высок риск получить серьезное воспаление . А они, как мы знаем, требуют длительного и малоприятного лечения. Движения совершать надо от лобка к анусу, ни в коем случае не наоборот - иначе рискуете занести инфекцию с заднего прохода.
3. Нельзя направлять струю воды прямо во влагалище. Это смоет необходимую организму защиту и позволит попасть возбудителям инфекций внутрь. Некоторые опытные женщины скажут, что это правило - глупость, ведь промывают же влагалище во время спринцевания. Во-первых, такая процедура носит характер лечебный, то есть проводится, когда проблема уже появилась. Во-вторых, спринцевание проводится лечебными составами . А в-третьих, эта процедура назначается врачом, хотя сейчас многие от нее стали отказываться, признавая вред промывания влагалища. Так что промывать влагалище проточной водой не стоит, только навредите себе.
4. Ни в коем случае нельзя мыть половые органы губками или мочалками, руки прекрасно справятся с этой функцией. А мочалкой вы рискуете повредить слизистую оболочку, что даст возможность возбудителям инфекций попасть в ваш организм. Если уж используете мочалку для обработки области бикини между эпиляциями, делайте это аккуратно, чтобы не задеть половые органы.
5. Полотенце для интимных органов должно быть отдельным, обязательно чистым и мягким. Жесткое полотенце может поцарапать слизистую, что, как уже говорилось выше, опасно для здоровья. Вытирать интимные органы следует аккуратно, осторожно промокая их. Чистоту полотенца нужно поддерживать очень тщательно – его нужно как можно чаще стирать (кипятить в идеале) и проглаживать горячим утюгом, чтобы снизить риск попадания бактерий с него на половые органы.
6. Как часто нужно подмываться? Гинекологи советуют делать это не реже одного раза в день, а лучше дважды – вечером и утром.
7. Мало кого заботит вопрос, нужно ли подмываться перед сексом, эту процедуру ни одна женщина не пропустит. А вот нужно ли подмываться после секса знают не все. Специалисты на этот вопрос отвечают однозначно: как бы женщине ни хотелось уснуть, подмываться после секса будет правильно, и делать это надо всегда.

Как правильно подмываться беременным?

Беременным женщинам рекомендуют еще более тщательно следить за своим здоровьем и за чистотой половых органов в том числе. В идеале рекомендуется подмываться после каждого мочеиспускания или дефекации, но работающим женщинам так поступать будет сложно. Поэтому рекомендуется тщательно мыть руки и использовать дезинфицирующие салфетки, а полноценно подмываться утром и вечером. Все остальные правила проведения этой гигиенической процедуры такие же, как и для женщины, не ожидающей прибавления. Правда, у беременных существует сложность в самом осуществлении процесса, поэтому нужно выбрать удобную позу . При маленьком сроке подмываться можно как обычно, а вот когда животик уже большой, лучше подмываться сидя на краю низкой скамеечки или лежа.

Думаю, что все женщины понимают важность интимной гигиены. Но, к сожалению, не все знают, как правильно ее соблюдать. Многие советы, из тех, что на слуху, иногда могут навредить. А ошибки в этой сфере могут привести к проблемам со стороны женских половых органов. В этой статье я постараюсь разобрать наиболее важные вопросы.

Как часто нужно подмываться и как правильно это делать

Желательно подмываться теплой водой хотя бы 2 раза в день - утром и вечером, плюс до и после интимной близости . Использовать каждый раз гель или мыло для интимной гигиены не обязательно, специальные средства достаточно использовать 1 раз в день. Направление движения воды должно быть обязательно спереди назад, чтобы не заносить бактерии с прямой кишки на женские половые органы (потому что микроорганизмы, которые, живя в кишечнике, приносят пользу, попав во влагалище, могут вызвать воспалительный процесс).

После мытья деликатные места не нужно растирать полотенцем, достаточно просто промокнуть. Естественно, это полотенце должно быть во-первых индивидуальным, во-вторых использоваться только для этой области, и в-третьих, должно быть мягким на ощупь.

Можно с гигиеническим целями использовать влажные салфетки для интимной гигиены, но не стоит полностью ими заменять подмывание, так как при постоянном использовании они вызывают раздражение. Хотя в некоторых ситуациях, например в путешествиях на поезде или в машине, влажные салфетки бывают палочкой-выручалочкой.

Нужно ли спринцеваться

Спринцевание - манипуляция, заключающаяся в промывании влагалища. При нормальном состоянии женской половой сферы спринцевание не требуется. Более того, если женщина часто спринцуется, это может привести к нарушению нормальной микрофлоры влагалища, так как частое спринцевание приводит к вымыванию из влагалища полезных лактобактерий, вызывает сухость слизистой оболочки и нарушает рН влагалища. В результате этого создаются условия для развития бактериального вагиноза (дисбактериоза влагалища) или воспалительного процесса.

Спринцевания иногда назначаются с лечебной целью , но при этом они проводятся курсами по несколько дней, а не постоянно.

После полового акта спринцевание также не требуется. Как метод контрацепции оно не сработает (сперматозоиды проникают в шейку матки уже через 30 секунд после эякуляции, вы не успеете их остановить), а с гигиеническими целями достаточно обычного подмывания. Если даже во влагалище останется на время какое-то количество спермы, вреда от этого не будет.

Спринцевание противопоказано при беременности и во время менструации.

Как выбрать гель для интимной гигиены

Для интимной гигиены необходимо пользоваться специальными средствами , так как обычное мыло или гель для душа могут привести к высушиванию слизистой оболочки половых органов. Интимный гель отличается тем, что его кислотность приближена к естественной для влагалища, и он содержит больше увлажняющих компонентов и меньше красителей и ароматизаторов.

Лучше выбирать средства, содержащие минимальное количество парфюмерных отдушек, так как различные ароматизаторы могут вызывать аллергические реакции.

Лучше всего пользоваться гелем для интимной гигиены, содержащим лактобактерии. Это будет способствовать поддержанию нормальной микрофлоры.

При наличии небольшого раздражения в области наружных половых органов неплохо помогают гели для интимной гигиены с ромашкой.

Что делать при наличии неприятного запаха из влагалища

В норме запах отсутствует или может быть кисловатый.

Внезапно появившийся неприятный запах практически всегда свидетельствует о патологическом процессе . Это может быть либо дисбактериоз влагалища, либо инфекция, поэтому при наличии этого симптома обязательно нужно обратиться к врачу, даже если никаких других симптомов нет.

Однако иногда бывает и другая ситуация - когда запах имеется постоянно. В некоторых случаях женщина сама может этот запах даже не чувствовать (человек привыкает к собственному индивидуальному запаху), но к сожалению его может почувствовать половой партнер.

В народной медицине есть совет: чтобы был приятный запах от тела и половых органов, рекомендуется заваривать и пить мяту. Кроме того, можно подкорректировать диету. К неприятному запаху могут приводит острые продукты , лук и чеснок. Некоторые женщины отмечают усиление неприятного запаха после употребления пива.

Белье лучше носить из натуральных «дышащих» материалов. При ношении синтетического белья половые органы преют, это также может быть причиной неприятного запаха.

Подмывать половые органы при наличии такого запаха следует почаще. И обязательно делать это до и после полового акта.

Стоит ли пользоваться интимными дезодорантами

Как уже было сказано выше, при наличии неприятного запаха чаще всего есть какая-то причина. Поэтому нужно прежде всего искать эту причину, а не маскировать запах.

Интимный дезодорант может быть полезен при индивидуальной непереносимости вашего запаха партнером, если вы уже точно удостоверились, что никакой инфекции у вас нет. Перед использованием дезодоранта обязательно подмыться, так как наносить его можно только на чистые половые органы.

Старайтесь использовать интимный дезодорант не чаще 1-2 раз в неделю. При частом использовании такой дезодорант может привести к нарушению рН влагалища. Кроме того, кожа в области половых органов очень чувствительна, и нельзя исключить появление раздражения.

Приобрести интимный дезодорант можно в аптеке.

Нужно ли использовать «ежедневные» прокладки

Ежедневные прокладки, несомненно, изобретение удобное. У любой женщины в норме в течение дня появляется небольшое количество выделений, которые могут оставлять след на белье, а «ежедневки» от этого защищают.

Однако, все же не стоит слишком увлекаться и носить их постоянно, так как кожа половых органов больше преет. Любые прокладки, даже самые тонкие, нарушают воздухопроницаемость. При постоянном использовании ежедневных прокладок может появиться раздражение.

Прокладку нужно менять хотя бы раз в 4 часа, иначе в ней могут начать размножаться бактерии, которые в небольшом количестве могут присутствовать во влагалище и на половых органах и в норме, но при интенсивном размножении могут приводить к дисбактериозу влагалища.

Как видите, правильно соблюдать интимную гигиену достаточно просто, никаких особых премудростей нет. А ее соблюдение - залог ощущения свежести и уверенности.

Вопросы женской интимной гигиены только в последние десятилетия стали освещаться в странах постсоветского пространства. Современные девушки больше внимания уделяют личной гигиене, но все равно большинство не знает, как правильно подмываться женщине. Подобное невежество часто заканчивается приемом у лечащего гинеколога и приводит к длительному лечению.

Основные правила ежедневного ухода

Естественно, первым правилом личной гигиены становится ежедневное подмывание. Распространенное мнение, что женщине достаточно одного раза в день помыть гениталии с мылом – ошибочно. Давайте рассмотрим как часто и чем лучше подмываться женщине:

Обмывать половые органы следует 2-3 раза в день;

Правильным вариантом станет проведение процедуры после каждого посещения туалета, однако существующая реальность часто не дает подобной возможности. Спрашивая, как часто подмываться женщине, нужно понимать, что дважды в день – утром и вечером, это обязательный минимум, помогающий сохранять здоровье. Использование влажных салфеток и ежедневных прокладок не заменит полноценной водной процедуры, но поможет сохранить свежесть на протяжении дня.

Не стоит подмываться слишком горячей или холодной водой;

Температурный режим – важная часть правильного ухода за половыми органами. Слишком горячая вода негативно влияет на природный баланс влажности, а пересушенная кожа в интимной области приносит массу неудобств. Однако поток холодной воды способен привести к ряду интимных заболеваний. Выбирайте максимально комфортную температуру воды, то есть близкую к естественной температуре тела.

Используйте специальные средства для интимной гигиены;

Кожа женских половых органов очень нежная, поэтому использование простого мыла категорически запрещено. Нарушение кислотно-щелочного баланса способно привести к появлению сильного раздражения, нарушению целостности слизистой оболочки и образованию микроскопических трещинок, что потянет за собой снижение защитных функций и, как следствие, высокий риск гинекологических заболеваний.

Ежедневное использование специальных гелей поможет очистить и дезинфицировать кожу. Проводить процедуру омовения следует только чистыми руками, без использования мочалки или губки. Поток воды направляется от лобка в сторону анального отверстия, что помогает избежать инфицирования бактериями, обитающими в кишечнике. Среди препаратов для интимной гигиены существует и ряд узконаправленных, созданных для ежедневного ухода во время менструального цикла или отвечающих на вопрос, как подмываться при молочнице.

Многих девушек интересует, как правильно подмываться женщинам внутри.

Никак.

Здоровый организм обеспечит надежную защиту и очистит внутреннюю часть половых органов самостоятельно. Спринцевание необходимо только в качестве лечебной процедуры. Самостоятельные попытки очистить влагалище приводят к тому, что женщины смывают защитную пленку и тем самым лишают себя весомой части защиты.

Видео как правильно подмываться женщине